媚登峰集團董事長莊雅清飲食有方靠運動今日事今日畢紓壓 | 美容美髮公開資訊
媚登峰集團董事長莊雅清飲食有方靠運動今日事今日畢紓壓...曾以一句「Trustme,youcanmakeit」廣告詞,而成為家喻戶曉的瘦身龍頭、媚登峰集團董事長莊雅清, ...
文/鍾碧芳 攝影/許宏偉
清淡飲食養生不拖延就沒有壓力來源
曾以一句「Trust me, you can make it」廣告詞,而成為家喻戶曉的瘦身龍頭、媚登峰集團董事長莊雅清,年近60卻依然保持輕盈體態與自信的外表,臉上看不出絲毫歲月留下的痕跡,到底是如何保養的?事業有成的她,管理上又有哪些贏的策略?
即使一天工作超過12個小時,至今仍然不放棄學習的莊雅清,目前攻讀政大EMBA有成,已通過碩士論文口試;靠近看她,年近60,臉上卻沒有一絲愁容與憔悴,唯有自信,問是如何保養的?她不正面回答,笑著說:「我可沒有施打肉毒桿菌、玻尿酸或任何微整形,是不是沒有同年齡女性的雙下巴與贅肉?」的確,與同齡女性相比,莊雅清保持的相當好,體態輕盈、皮膚緊實、美麗又健康,如果說她是最佳的媚登峰代言人,一點也不為過!
對自我要求高,思考維持正能量細問之下,原來莊雅清把自己的太陽摩羯座、上升處女座、血型A型等自我要求的特色,幾乎發揮到極致。「我的自制力很好、也很龜毛,除了是天生性格外,也許還有來自媽媽對我的提點與教育。」
曾在媒體上坦言自己三歲喪父,母親是一個人含莘茹苦地把家中四個子女拉拔長大,「雖然小時候家境不好,但媽媽總是給我最好的,從小讓我學習芭蕾、鋼琴、書法、唱歌。」莊雅清說,媽媽的民主作風給了她很大的包容與尊重,也讓她學會如何尊重別人、尊重每個人不同的選擇,也懂得為自己的選擇負責。
她自認自己從小就是個乖小孩,很聽話也很獨立,而受日本教育的母親,也相當注重生活禮儀,「媽媽總是很放心地把選擇權交給我,她告訴我做任何事情都不能虎頭蛇尾,一定要有始有終,所以,我也會要求自己謹記,必須要達到這個目標。」
想要保有青春,內在修養也很重要。莊雅清說,她從不把負能量累積在心中,「負能量就是毒素,累積在身體內久了,當然會生病。」從小的家庭教育,讓她很容易原諒別人的過錯,「前一分鐘生氣、後一分鐘我就忘了,不會總是記得一些有的沒的事情。」她認為,自己要對自己的人生負責,凡事不是別人害的,都是自...
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