健身房、健身房業務「該怎麼選」？ | 美容美髮公開資訊

來聊聊我自己認為的健身房跟健身房業務應該怎麼選？在健身工廠工作前前後後也約莫5年，我來分享一下這個「經常被問」與「經常被忽略」兩個我認為很.

來聊聊我自己認為的健身房

跟健身房業務應該怎麼選 ？

在健身工廠工作前前後後也約莫5年，我來分享一下這個「經常被問」與「經常被忽略」

兩個我認為很重要的資訊吧～

---------（此篇非廣告商業文、單純分享個人經驗給大家作為參考）---------

＊「經常被問」: 健身房哪家比較好 ？

這個問題的範圍實在非常廣，我們思考一下

何謂好 ？ 何謂不好 ？

「好」的定義對於每個人可能都有所不同，對於我來說，

我認為與其討論「好不好」，不如討論「適不適合」更重要 ！

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健身房怎麼選 ：

1.  距離及交通是否夠方便

在完美的健身房，如果不夠方便！ 不能持之以恆再好都沒意義 ！

2. 確認自己的運動需求與目標

如果你喜歡熱鬧、多樣化、團體課上到飽等需求，那你可能適合連鎖健身房 

如果你只想要上教練課，或許工作室適合你

還有很多類型的大中小型運動環境等等

找一個能滿足你的需求為前提做選擇，如果不太清楚也能與有經驗的人聊聊

或實際參觀一下現場，畢竟有時候氛圍是文字...