Re: [心得] 魚油真的可以幫助冷靜思考 | 美容美髮公開資訊
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高DHA比例的魚油，適合需要創意思考、靈活反應、外向表現使用，...那時候才知道原來魚油的功效差在這裡:疲倦感沒有以前來的累，眼壓也沒 ...
作者Katarn ( )
看板regimen
標題Re: [心得] 魚油真的可以幫助冷靜思考
時間Tue Feb 11 00:31:52 2020
※ 引述《kenford (天橋下的嚕嚕咪)》之銘言： : 這一兩年來，一直忙於考上公務人員領個固定薪水 : 唸書、考試和熬夜，平常也沒有吃什麼營養食品來保養身體和運動，但是深怕身體功能受損的我，已經漸漸感覺到身體因爲長期久坐和熬夜，隔天精神根本無法認真讀 : 大伯是中醫生，讓他把個脈針灸後 : 請我回來可以補充魚油食品 : 本來想要選白蘭Ｘ 大品牌比較保險 : 後來大伯有告訴我要選濃度高於50％對身體吸收程度比較好 : 最後選了營養師X食機能魚油 : 目前已經吃了一個月多 : 第一週開始吃得時候覺得沒有很喜歡那個臭臭腥腥的味道 : 所以空窗了幾天ＸＤＤ : 那時候才知道原來 魚油的功效差在這裡 : 疲倦感沒有以前來的累，眼壓也沒以前超高，而且唸書變的更加集中，不知道是身體痠痛感減少，還是眼壓減少的關係，讓我唸書的效率變很好 : 以上是我自身的感覺，不見得大家都是有效的 : 魚油這種東西也是建議大家貨比三家 便宜來路不明的魚油 不如不要吃.... : 對了 如果就回購來說 : 除非是我的生活需求必須補充 像是讀書久坐 還是需要集中精神 : 不然也不會讓我主動下單 : 因為我沒有很喜歡吞魚油 : 每次飯後吃完打嗝還會有濃濃的魚兒味ＸＤＤ : (本人不愛吃魚啊.... : http://i.imgur.com/nUkhKxO.jpg[1] 個人服用過魚油的心得(以下以情緒方面為主)， 高EPA比例的魚油，適合偏憂鬱、緊張、害怕情緒者使用，容易達到淡定冷靜狀態。 高DHA比例的魚油，適合需要創意思考、靈活反應、外向表現使用，缺點可能會 變得比較躁或是多話。 服用魚油產品史： Viva Naturals Triple Strength Omega-3 Fish Oil 2200mg 180粒 /高EPA (ifos認證，沙丁魚等小魚油) 倍健DHA魚油 (鯷魚油) 飛跑魚油 好立善魚油 (...
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[心得] 魚油品牌該挑哪個？ 小分析請進 | 美容美髮公開資訊
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