【台北按摩推薦】10 大精油、指壓、SPA按摩會館，按完讓你 ... | 美容美髮公開資訊

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指壓、油壓、精油按摩、⋯⋯按摩有好多種，不知道有什麼區別、要怎麼選擇嗎？噹噹～你的按摩解惑小老師上線啦！讓本篇教你挑選適合最自己的按摩～不客氣唷！

一、什麼是精油按摩，和油壓一樣嗎？

油壓是指在按摩的過程中加入按摩油或精油，要是有使用精油的話就是最近非常熱門的精油按摩，所以可以說精油按摩是油壓的一種！天然的精油能幫助放鬆身心、舒緩緊張情緒，療效會根據選擇的精油而有所不同，例如薰衣草精油可以幫助睡眠，迷迭香精油可以提高注意力、幫助集中精神。

二、精油按摩、指壓按摩差在哪？（一）精油按摩、指壓按摩是什麼？有什麼功效？

精油按摩是通過在皮膚上按摩精油來促進身體和心理健康的療法，能緩解疲勞、焦慮等不適感，並改善睡眠質量。按摩師透過特定的手法按摩皮膚表面，以刺激血液循環、放鬆肌肉和神經系統，幫助身體和心理的舒緩和放鬆。

指壓按摩是針對身體的經絡、穴位施加壓力的按摩療法，可以調節身體功能和緩解症狀。按摩師使用手指、拇指、手掌等施加不同的力度和節奏刺激穴位，並結合呼吸、伸展等練習，以增強效果。

（二）精油按摩、指壓按摩哪個適合我？

要是喜歡按摩時痛痛的爽感、身體有痠痛部位想要舒緩的人，可以嘗試指壓按摩～或是怕癢的朋友也可能較適合指壓！精油按摩則適合想要舒緩緊繃的情緒、放鬆身心的人。精油按摩在力道上較輕柔，所以也很適合怕痛的朋友！下面為各位做個小整理～不客氣唷！

指壓按摩精油按摩 ...

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