Re: [心得] 北區true yoga心得 | 美容美髮公開資訊
手機無法刪引言,請見諒本身在trueyoga上課也來回一下因為原po都沒寫到我的愛...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:211.21.7.196※文章網址: ...
作者Liebesleid (recursive I love you)
看板yoga
標題Re: [心得] 北區true yoga心得
時間Sun Mar 31 10:26:54 2019
※ 引述《popopig2000 (Jimmy)》之銘言: : 大家好, 距離先前的分享又過了些時日, 想來更新一下, : 瑜伽課程最喜歡的還是忠孝, 剛好有比較多自己習慣的老師, : 環境部分則是環亞館較佳, 因為其他館隔音較差, : 例如古亭如果隔壁教室剛好有課, 就可以清楚聽到很high的音樂聲,蹦蹦聲, : 忠孝和天母有比較好, 但整體的安靜度是環亞最佳, : 原po男生, : 體位法程度:前彎手掌可貼地, 輪式勉強可撐起來, 簡單的手平衡如烏鴉可以, : 手倒立靠牆可以。 : 偏好聲音好聽, 有觀賞性, 上起來開心舒服的課! : 分享如下 : 1. Sophie Chan/ hot flow: 最愛, 熱門課, 老師好像仙女,很有氣質, 說話不會有贅字, : 有條理, 課程充實有變化, 不會永遠只會那一套, 不論前彎, 核心, 肌耐力,後彎, : 扭轉都有帶到! 加上溫度高, 每次都很操! : 2. Jai/伸展瑜伽:親切的老師, 這堂在忠孝的課需要靠牆, 在課程開始前可早點去 : 卡位, 是一堂會練到後彎的課, 很推薦, 因為館內很多課程都沒帶到後彎這塊。 : 3. Moorthi:親切的老師, 陰瑜伽和牆瑜伽都不會太困難, 但會有伸展。 : 4. Miya:第一眼看到覺得很像張柏芝, 老師的體位法很厲害, 筋開, 聲音好聽, 課程 : 不會太困難。 : 5. Ellen/ 哈達瑜伽: 也是位年輕的老師, 教法中規中矩, 適合幫初學者打好基礎。 : 6. Teresa佳彤: 新出道的老師, 強項是後彎, 雖然年輕但講課清楚。 : 7. Vijay/哈達瑜珈: 課程一開始會先帶呼吸練習, 左右鼻孔交替, 有帶到體位法外的呼 : 吸法覺得不錯。 : 8. Allen Z/ 伸展瑜伽: 老師是位說話柔柔的帥哥,課程簡單, 適合初學者。 : 9. Vava/火箭瑜伽: 課...Re: [心得] 北區true yoga心得 | 美容美髮公開資訊
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