[心得] 成吉思汗三重館 | 美容美髮公開資訊

推kuloda:我對三重館的建議是，每次新館簡介時都說教練課會在另外07/2119:50.→kuloda:一區的特殊教練區上課，不會下來跟一般會員搶，但現在一 ...

推kuloda: 我對三重館的建議是，每次新館簡介時都說教練課會在另外 07/21 19:50. → kuloda: 一區的特殊教練區上課，不會下來跟一般會員搶，但現在一 ...

其實是最近才入會成吉思汗，也買了教練課，本人之前運動是0經驗，連平常多走五分鐘的路都沒有，完全沒有運動習慣，但雖然如此，卻也沒有胖到那去那去 ... Read More

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.84.139 ※ 文章網址: ... 推tcc0816: 一堆人以為一周一次教練課，其他時間不自己練也會瘦…… 07/12 12:11. Read More

另外教練課1988/堂，應該算很貴吧？那為什麼怎麼殺都殺不下來呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.83.135 ※ 文章網址: ... Read More

推kuloda: 我對三重館的建議是，每次新館簡介時都說教練課會在另外 07/21 19:50. → kuloda: 一區的特殊教練區上課，不會下來跟一般會員搶，但現在一 ... Read More

大家好，小弟想分享一下教練課心得小弟加入萵苣(北部)約1年多，練法就是看網路學，看到空的器材一直做，覺得可以再往上加了，就往上加，大致上是這樣 ... Read More

chunyo0229: 不用買教練課啊直接問那邊看起來壯的跟鬼一樣的人3F 01/17 13: ... AbdulRauf: 館長算給很多的，連鎖那兩家抽的才兇，但成吉思汗教練54F ... Read More

2020年4月2日 — 引述《Romeo5566 (羅密歐)》之銘言： : 大家覺得會買一堆教練課的人有幾成是盤子?? : 我觀察我的健身房，幾乎都是老女人年輕妹子才會被花言巧語買教練 ... Read More

2019年9月3日 — （天時地利人和都有了現在的優惠活動是買教練課24堂，再加送一堂、免入會費、小禮物等小妹的訴求是想請教練帶會我館內所有器材的正確使用方式，以及 ... Read More

[轉讓] 成吉思汗私人教練課9堂 ... 轉讓價格:12000 購入價格(必填):1550*9=13950 備註:教練不幹回南部，不想隨便找教練上，故出售-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

2020年6月21日 — 一開始教練先幫我拉筋伸展腿部活動度，然後就進入了第一次的深蹲，首先讓我從10kg 練習一組15 下，沒問題後換成15kg，次數一樣，全部好像做了四組還是 ... Read More

相關資訊整理