如何提離職，才能和公司好聚好散？離職信最佳範例這樣寫 ... | 美容美髮公開資訊

2020年12月28日—本文為作者結合心理學及自身經驗跟讀者分享：工作者如何好好跟原職場告別的技巧及心法，擁有說服力的離職理由應包括4個關鍵：離職理由、感謝、離職 ...

工作包含三要素，薪水、工作內容及工作環境，人最多忍受其中一項不符自身期待，同理，若工作者長期無法滿足三要素之二或以上，則有很高機率會選擇離職。若不是「心，委曲」了，誰會想離職？

出社會後，我歷經三次以上離職經驗，決定離職的原因不外乎通勤太遠、工作缺乏變化或升遷無望等考量，即使決定離職的動機和所花費時間不一，唯一相同是日復一日「厭倦感」及「無望感」，讓每天準時上班的我十分痛苦，為了盡快擺脫負面感受，當時的我拼盡全力準備轉職，平均三個月內會獲得新工作機會。

若要我說，下定決定離職並非告別過程最難熬的部分，反而是從提出離職到被挽留持續數天的煎熬最為磨人，因為你會在短時間體驗到，先是確定離開的興奮，再到提出離職的忐忑與恐懼，最後是被挽留的折磨，一路像極心情三溫暖的情緒轉折。

在分享「提離職」的實戰技巧之前，我想先戳破一個包含我在內的工作者常見離職迷思：「提出離職的當下，主管其實很難好好說再見」，我也曾氣惱於主管為何不能第一時間為我找到更適合的工作而選擇離職感到高興，反而百般為難。

對我而言，沒有立刻答應甚至提出慰留，都不算是好好說再見，就像男女分手一樣，對已經變心且去意甚堅的一方來說，另一方不論說或做任何事都是冒犯。而真正放下這個執念，也是我在工作近10年後，親身經歷信任窗口離職時才理解，對於職場利害關係人來說，這裡以主管代稱，只要你的職位異動影響到他個人權益，主管光消化下屬的異動消息就相對吃力，更別說還有餘裕去給予下屬祝福。

套用阿德勒心理學裡重要的概念「課題分離」，下屬基於生涯考量提出離職，屬於個人的權力行使，但若因此讓上司感到失望憤怒，這個「讓上司感到失望」的責任卻不該由下屬負責，每個人只能為自己的情緒負責，反之，上司對於下屬的離職請求有不同意的權力，但下屬也需要自行消化對於上司拒絕的憤慨。

不排除某些工作場合還是有主管會利用下屬離職的罪惡感，對其進行情緒勒索，像是要求下屬不該離職或恐嚇對方不負責任等，甚至惡劣地使用話術哄騙下屬放棄這次轉職的機會...